Olen harrastanut liikuntaa koko elämäni, lukuunottamatta viimeistä vuotta. Elämäni pyörähti häränpyllyä ja liikunta jäi pois, myös ruokavalio muuttui hiilihydraattitaivaaksi. Olen haaveillut hoikemmasta rungosta noin 10 vuotta. Välillä olen ollut lihaksikas ja välillä vähän pyöreämpi. En koskaan tällainen lyllerö mikä tällä hetkellä olen. Nyt on aika tehdä jotain. Paino pitäisi tippua noin 10 kiloa. Painan nyt yli 70 kiloa! Ruokavaliosta jätän turhat hiilarit pois, liikuntaa lisään lenkkeilyllä ja hiihtämällä, myös kuntosalilla alan käymään.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti