Aamulenkkinä pyöräily 18min, 4km.
Aamupala klo 7:00
ruispuuro + raejuusto 2% + mehukeitto
Välipala klo 9:00
omena
Välipala klo 11:00
rahka + mehukeitto
manteleita
Lounas klo 14:00
kanafile x 2, suolakurkkua, salaattia, kurkkua, tomaattia
Pyöräily 4km, 16min.
Päikkärit
Välipala klo 18:00
piparia
Päivällinen klo 20:00
kurkkusalaattia, tonnikalaa, tomaattia, kanamunaa
Hyvää Uutta Vuotta!
Mä lähen lenkille.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti