Päivä 5

En käynyt aamulenkillä koska heräsin niin myöhään ja kiire kaupungille.

Aamupala klo 11

1 dl kaurahiutale + rasvaton raejuusto + sokeroimaton mehukeitto

Lounas klo 12:30

2 x karppinen leipä + juusto + kinkkuleike

Tee

Kuntosali

Palautusjuoma klo 15:00

Välipala klo 16:00 

Proteiinipatukka

Luumuja

Päivällinen klo 18:00

2 x broilerin rintafile + riisiä

Luumuja
KAAKAO 

Hölkkä n. 2km 15min

Iltapala klo 21:30

Dietmix-1dl

Huomenna en juo kaakaoo. :D